Oruc təkcə dini ibadət deyil, həm də bədəni təmizləyən güclü detoks üsuludur. Prof. Dr. Mustafa Tayarın sözlərinə görə

İslamın təməl ibadətlərindən biri olan orucun məhz Ramazan ayında tutulması vacib buyurulub. Qurani-Kərimin "Bəqərə" su

Oruc tutmağın insanın orqanizminə və mənəviyyatına böyük təsirləri var. Yemək insanın əsas tələbatlarından biri olsa da